内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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为全面提升学生的心理素质和自我认知能力，帮助高三年级学子舒缓压力、探索自我，促进心理健康成长。近日，呼伦贝尔市人民医院临床心理科副主任、心理治疗师张蕊赴海拉尔第二中学，面向高三学生开展以“心灵成长spa 释放低频能量”为主题的OH卡牌投射测验技术体验式讲座。本次讲座运用现场讲解与直播相融合的方式，把科学的心理健康观念传递至每位学生内心。此次讲座意在紧密关注学生心理状况，积极引领他们热爱生活、热爱学习，竭力为学生的心理发展筑牢稳固根基，同时提升学生的心理健康认知，协助学生更妥善地应对成长历程中的心理挑战。
本次讲座张蕊治疗师分别从“我的能量状态、OH卡揭示你的内心、所遇皆感恩”三个方面展开。OH卡牌，这一独特的心理学游戏工具，由“潜意识投射图片卡”和“文字卡”巧妙组合而成。它通过图案与文字的完美结合，激发使用者的无限创造力和丰富想象力，进而促进深度认知，增强自我觉察能力，并引导使用者更亲近自己的潜意识。在心理治疗师的悉心引导下，同学们借助OH卡牌深入探索了自己的内心世界，不仅实现了自我觉察和认知的提升，还学会了如何更加有效地与他人进行沟通和交流。 活动中，心理治疗师通过专业心理引导与趣味体验相结合的方式，以温暖、共情的态度鼓励学生放下顾虑、真诚表达。借助OH卡这面“心灵镜子”，同学们在自由联想中释放情绪，在坦诚交流中获得共鸣，逐步学会正视内心诉求，提升应对学业与成长的信心与能力。本次讲座通过OH卡这一生动直观的心理工具，为高三学生搭建了一个安全、支持性的表达与探索平台。 此次心理讲座不仅让同学们在繁忙的学习生活中找到了放松的途径，还帮助他们增强了自我认知和情绪管理能力，促进了人际之间的交流与理解。呼伦贝尔市人民医院心理治疗团队将继续秉承“有信念有温度有情怀”的专业理念，着眼青少年心身健康素养的提升，为他们保驾护航。
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