又到一年一度的高考季，为切实关心高三教师身心健康，助力他们以良好状态陪伴学生冲刺高考，呼伦贝尔市人民医院内科系统第一党支部充分发挥专业优势，于近日走进海拉尔第二中学高三教师组，开展以夏季养生小知识科普、健康咨询、减压体检为主的主题党日活动，用实际行动为辛勤的教育工作者送去健康关怀。 

活动伊始，来自内科系统第一党支部的中蒙医护士长胡子君为高三教师带来了一场别开生面的夏季养生知识讲座。结合夏季气候炎热、湿气较重的特点，围绕饮食、起居、运动等方面展开详细讲解。在饮食养生上，建议教师们夏季宜多食用清热利湿的食物，如绿豆、薏米、冬瓜等，同时避免过度贪凉饮冷。起居方面，提醒要顺应夏季昼长夜短的规律，合理安排作息，保证充足睡眠。讲座内容贴合实际，教师们纷纷表示受益匪浅。

健康咨询与减压体检现场气氛热烈且温馨。医护人员们为高三教师们进行了细致的测血压及心肺听诊等基础检查，针对教师们普遍存在的因长期伏案工作导致的颈椎病、腰椎病，以及因工作压力大引发的失眠、焦虑等问题，提供一对一的专业诊疗建议和个性化康复方案。

 活动现场，针对教师群体普遍存在的肩颈酸痛问题，运用火龙罐疗法进行重点调理。温热的罐体在肩颈部位游走，结合闪、揉、推等手法，将热力与药力深度渗透，有效驱散经络寒气，促进气血循环，帮助教师们放松紧绷的肌肉。同时，头部刮痧疗法也同步开展，护理人员手持特制刮痧板，沿着头部经络精准操作，刺激穴位、疏通气血，缓解头部疲劳，减轻精神压力。在整个治疗过程中，还融入了五音疗法，根据中医五行理论，播放与人体五脏相对应的角、徵、宫、商、羽调式音乐。悠扬舒缓的乐声流淌在空气中，与火龙罐、刮痧疗法相互配合，从身体到心灵为教师们带来全方位的放松体验。

 参与活动的高三教师纷纷表示，火龙罐与头部刮痧后，肩颈僵硬感明显减轻，头脑也变得更加清醒，配合五音疗法的沉浸式氛围，让身心得到了难得的放松。此次活动将中蒙医传统护理与现代健康需求相结合，以独特的疗法为高三教师们送去关怀与健康，展现了中蒙医特色护的魅力与实效。

呼伦贝尔市人民医院内科系统第一党支部开展此次主题党日活动，旨在发挥党员先锋模范作用，将优质医疗服务送到基层，切实为群众办实事。高考不仅是学生的重要时刻，高三教师也为此付出了大量心血，希望通过这次活动，帮助教师们以更健康的体魄和更饱满的精神状态帮助教师们疏导高考备考期间的压力和焦虑情绪，引导教师们以积极乐观的心态面对工作挑战。